تعد فاكهة الأفوكادو من أهم الفواكه في رحلة التخلص من الوزن الزائد، بسبب احتوائها علي العديد من العناصر الغذائية المهمة، علاوة علي مساهمتها في ارتفاع نسبة حرق الدهون، وليست هذه فقط فوائده بل هو يحتوي علي فيتامينات مهمة للصحة العامة.