تمارين التخسيس عادة ما يقوم بها محبيها فى صالات الجيم للحفاظ على أجسامهم الممشوقة، ونفدم مجموعة من تمارين التخسيس الرياضية التى تساعد فى التخلص من دهون الجسم بدون تكاليف.