يعتقد الكثير من الأفراد أن فيتامين سي علاج شائع لنزلات البرد، وتعزيز نظام المناعة لجسمك، إلا أن هناك فوائد أخري لفيتامين سي أهمها أنه يقلل خطر الإصابة بسرطان وغيرها من الأمراض الخطيرة، وكذلك مستويات الكولاجين.