منها «شرب الماء والرياضة».. نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في رمضان

منها «شرب الماء والرياضة».. نصائح مهمة للحفاظ على صحتك في رمضان

يساور كثيراً من الناس القلقُ بشأن تأثير الصيام لمدة قد تتجاوز الـ12 ساعة، على قوامهم وصحتهم