"الميزان" ليس الأداة المثالية الوحيدة لمن يحاولون إنقاص الوزن، فإذا كنت قد بدأت للتو في رحلة إنقاص الوزن، وترغب في قياس تقدمك بدقة، فهناك طرق أخرى تساعدك على اكتشاف أي تغيير في جسمك