على الرغم من أن مجموعة كبيرة من الأبحاث العلمية تشير إلى أن بعض الأطعمة مثل التوت البرى لديها إمكانات مقاومة الشيخوخة بمرور الوقت، لا يمكننا أن نتوقع عكس الأعراض التقليدية للشيخوخة (مثل دهون البطن ، وأمراض القلب).