تظل ممارسة الرياضة من أهم أنماط الحياة التى يجب إدراجها فى يومك، للحفاظ على صحتك البدينة والنفسية والحصول على جسد رشيق، كما أنها درع وقاية من الإصابة بفيروس كورونا