علاج التوتر والقلق

5 طرق صحية للتخفيف من التوتر.. التنفس العميق أهمها

5 طرق صحية للتخفيف من التوتر.. التنفس العميق أهمها

التوتر والإجهاد من المشكلات الشائعة فى ظل انتشار وباء فيروس كورونا ، في هذا التقرير نتعرف على أبرز 5 طرق صحية لإدارة التوتر