يمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لرد فعل على المواقف العصيبة، على سبيل المثال، أو علم الوراثة، وغالباً ما يكون تساقط الشعر نتيجة عمليات طبيعية في الجسم، لذا فإن إيقافه قد يبدو بلا جدوى. ولكن العديد من الدراسات توصلت إلى طرق بسيطة يمكنها المساعدة في حل هذه المشكلة المؤرقة.