مع تقدمنا ​​فى العمر يصبح الحصول على نوم جيد ليلاً أكثر صعوبة، ويمثل أحد التحديات التى تواجه الشيخوخة الصحية استكشاف مشاكل النوم وإصلاحها لضمان حصولنا على قسط كافٍ من الراحة من أجل صحة جيدة