طرق بديلة بعد العزل.. كيف تمارس الرياضة وتحافظ على صحتك؟

طرق بديلة بعد العزل.. كيف تمارس الرياضة وتحافظ على صحتك؟

ممارسة الرياضة من العادات الهامة لصحة جسم الانسان ودعم جهازه المناعى خاصة في ظل تفشى فيروس كورونا ولكن في ظل قرارات الاغلاق يجد بعض الأشخاص صعوبة في ممارسة الرياضة بالنادى