لليوجا فوائد عديدة منها السيطرة علي الألم المزمن، وفي السطور التالية نتعرف على فوائد اليوجا في تخفيف الألم المزمن وكيف يمكن لهذا التمرين الذى يعتمد على الاسترخاء والتنفس أن يخفف هذه الآلام..