هل تعاني من هشاشة العظام؟.. إليك 4 طرق للوقاية منها

هل تعاني من هشاشة العظام؟.. إليك 4 طرق للوقاية منها

العظام هي الهيكل الداعم للجسم، وضعفها يسبب صعوبة الاستمرار بالحركة الطبيعة في الحياة. هشاشة العظام يعني سهولة ضعفها أو تعرضها للكسر