يلجأ الكثيرون إلى الشواطئ فى فصل الصيف للاستمتاع بأشعة الشمس ومياه البحر، وهو ما له العديد من الفوائد الصحية على جسمك وله أيضًا أضرار، بحسب موقع cheatsheet، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الجلوس على شاطئ البحر.