وداعا للأرق.. نرصد أبرز النصائح العلاجية لتجنب الاضطرابات الشديدة فى النوم

وداعا للأرق.. نرصد أبرز النصائح العلاجية لتجنب الاضطرابات الشديدة فى النوم

يعتبر الأرق من أكثر الأعراض غير الصحية شيوعا بين الناس، حيث يصاب خلال تلك الحالة الشخص باضطرابات شديدة فى النوم..