اتباع الحميات الغذائية الخاصة بالتخلص والقضاء على الوزن الزائد، من أبرز الحيل التي يقوم بها الكثيرون، ويعتقدون أن الاهتمام بنوعية الطعام المقدم هي أفضل الحيل للقضاء والتخلص من الوزن الزائد