وجبة الإفطار مهمة جدا للجسم وهى أهم وجبة فى اليوم، وعلى الرغم من ذلك الكثير منا لا يتناولها، ولكن خبراء التغذية يقدمون حلا مثاليا لهذه الوجبة فإن نصف