في السنوات الأخيرة زادت معدلات السمنة، وتراجعت لياقة كثيرين من الناس، مع زيادة في معدلات المعاناة من أمراض مزمنة ومتاعب صحية خطيرة، وهي الأمور التي يمكن تلافيها بقدر ضئيل من التركيز.