دراسات علمية عديدة أكدت تسبب إجهاد العمل في العديد من المشاكل الصحية والنفسية على حد سواء، وهو أمر ينبه إلى ضرورة تنظيم العمل جيدًا ومراعاة صحتنا خلال تأديته والانتباه لبعض العادات خلال العمل.