على الرغم من أننا اعتدنا على استخدام العلاجات التي لا نهاية لها لشعرنا لتعزيز صحة الشعر لكن الخصائص التي تحتوي عليها بعض الأطعمة تكون حاسمة بشكل أكثر فائدة