من أكثر المشاكل التي تواجه من يتبع حمية غذائية أو يريد الحفاظ على وزنه هي الشعور الدائم بالجوع حيث تشعر كما لو أنك تمتلك معدة فارغة كثيرين يعانون من هذا العرض وقليلين يبحثون وراء السبب العلمي