نصح الطبيب الفرنسى فرانسوا بومان، المتخصص فى علاج الإرهاق والتعب بمستشفى كوشان، بضرورة تناول الماغنسيوم لما لديه من قدرة على تنظيم الجهاز العصبي، ويقاوم الإرهاق والتعب وله تأثير قوى على النوم الهاديء.