المعروف أن التمثيل الغذائي يعمل ببطء أثناء الليل، ولكن ليس من الجيد أن تذهب إلى الفراش "جائع"، هذا الوضع يمكن أن يؤدي أحيانا إلى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي، التي تمنعك من الوصول إلى النوم الهادئ