للنباتيين.. إليك الطريقة للحصول على فيتامين د ببدائل صحية
فيتامين (د)، المعروف أيضا باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون ضرورى للصحة حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ
فيتامين (د)، المعروف أيضا باسم فيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون ضرورى للصحة حيث يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ