5 أكلات يمكن إضافتهم لنظامك الغذائي لتجنب الإصابة بفقر الدم"الأنيميا"
فقر الدم هو عدم القدرة على صنع خلايا الدم الحمراء الكافية وهناك مجموعة الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C وفيتامين B12 وحمض الفوليك يمكن أن تنضم للنظام الغذائي تساعد في التغلب على فقر الدم
