قد يرى البعض أن تناول وجبة الإفطار ليست فى الأهمية التى يحتاجها جسم الإنسان، ويركزون أكثر على وجبات الغذاء والعشاء فقط فى تجاهل تام لأهم وجبة، ولقد كشفت دراسة حديثة، أجراها علماء في جامعة هارفرد، عن خطورة عدم تناول الرجال لوجبة الإفطار بشكل يومي، لما يكون له من تأثيرات خطرة على صحة القلب تحديدا.