حافظي على سلامة جهازك الهضمي أثناء فترة الحمل بتناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء

حافظي على سلامة جهازك الهضمي أثناء فترة الحمل بتناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الماء

حسب ما قدمته مجلة "سيكولوجي توداي" يجب على المرأة الحامل إتباع بعض النصائح للمحافظة على سلامة جهازها الهضمي.