لو بتعاني من الإمساك تجنب القهوة والمسكنات  ومنتجات الألبان

لو بتعاني من الإمساك تجنب القهوة والمسكنات ومنتجات الألبان

يعاني البعض من مشكلة الإمساك بشكل مزمن ولذلك قدم موقع " بولد سكاي " بعض الأطعمة التي يجب تجنبها للتخفيف من هذه المشكلة .