شاركى اخواتك نظام غذائهم الصيامى واتخلصى من 3 كيلو فى الأسبوع

شاركى اخواتك نظام غذائهم الصيامى واتخلصى من 3 كيلو فى الأسبوع

الصوم الكبير إحدى طقوس الديانة المسيحية التى تستمر لمدة 6 أسابيع متتالين دون تناول أى أطعمة تحتوى على الروح كاللحوم والحليب ومشتقاته، ويعتمد على الفول والطعمية والخضروات بأنوعها.