طرق الوقاية من الأمراض الصدرية فى فصل الخريف.. تعرف عليها
الخميس، 23 سبتمبر 2021 09:12 م
محمد ممدوح
يُهل عالينا فصل الخريف ويستمر على مدار ثلاث أشهر، وقد يتخوف البعض من زيادة إحتمالية الإصابة بالامراض الصدرية المعدية ، وفى هذه الاطار وضعت وزارة الصحة عدد من النصائح الوقائية التى لابد من اتباعها خلال فصل الخريف وتتمثل كالاتى :
-الابتعاد عن اى مصدر من مصادر العدوى واستخدام الكمامات الطبية والحرص على التباعد الاجتماعى
-الحرص على أخذ التطعيمات الموسمية في موعدها والتي توصي بها منظمة الصحة العالمية.
-عدم العطس في وجه الآخرين واستخدام المناديل والتخلص الآمن منها.
-الرجوع للطبيب فور الإصابة بالمزيد من الآلام في الصدر.
- أخذ قسط من الراحة النفسية والجسدية على حد سواء.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة واستبدالها بالوجبات الصحية.
- التطهير المستمر للأسطح بالكلور المخفف.
- ممارسة التمارين الرياضية يوميا .
- الإقلاع عن التدخين.
- عدم البصق في الأرض.
موضوعات متعلقة..
سيد الفصول.. تعرف على ظواهر وصفات الخريف
الأقمار الصناعية تكشف حالة الطقس.. أجواء خريفية على أغلب الأنحاء
