كما هو الحال دائمًا تحظى أحذية الصيف بجاذبية خاصة، نظرًا لألوانها المبهجة وخفتها، حيث ترتاح الكثير من السيدات فى ارتدائها، كما توجد مجموعة كبيرة من الأحذية الصيفية لكل الأذواق سواء من حيث الشكل أو اللون أو السعر، ولكن لكى تبدو جميلة ليس عليك فقط تتبع موضة أحذية الصيف لكل عام، لكن يجب عليك أيضًا أن تتذكرى الصحة والراحة ونظافة القدم.
وقبل بدء موسم الصيف، نقدم فى التقرير التالى بعض النصائح التى تساعدك فى اتخاذ القرار الصحيح عند اختيار أحذية الصيف، وفقا لموقع "برايت سايد" وهى كالتالى:
1. الأحذية الكبيرة جدا:عندما ترتدين حذاءً كبيرًا جدًا، ففى كل مرة ترفعين فيها ساقك، تقومين بشد العضلات لمنع الحذاء من السقوط، وهذا يمكن أن يجعلك تتعثرين بسهولة وتفقدين التوازن، فالأحذية ذات المقاس الكبير جدًا تكون ضارة تمامًا مثل الأحذية الضيقة جدًا والتى من المرجح أن تسبب مسمار القدم.
2. الأحذية المصنوعة من مواد غير طبيعية:
فى أشهر الصيف يُنصح بشكل خاص بارتداء أحذية مصنوعة من مواد طبيعية، مثل الجلد أو المنسوجات، وارتداء الأحذية الجلدية المزيفة فى الطقس الدافئ يمكن أن يشكل خطرًا على صحتك، لأن درجات الحرارة المرتفعة تتسبب فى تفاعل المكونات الكيميائية المختلفة مع الجلد، إلى جانب ذلك، فإن هذه الأحذية لديها تهوية سيئة للقدم، ما قد يؤدى إلى التهابات فطرية وآفات.
3. ارتداء حذاء مغلق بدون جوارب:
فى الصيف يؤدى ارتداء الأحذية المغلقة بدون جوارب إلى التعرق الشديد وخشونة الجلد على الكعب، لذلك ينصح بارتداء هذه الأحذية بالجوارب، وإذا كان الطقس دافئًا جدًا بالنسبة للجوارب العادية، فاستخدمى الجوارب الخفيفة المخصصة لذلك.
4. ارتداء الأحذية ذات النعال المسطحة:
يمكن أن يؤدى ارتداء الأحذية ذات النعال المسطحة لأكثر من ساعة إلى ساعتين يوميًا إلى الإضرار بصحتك، حيث تظل ساقيك فى حالة توتر مستمر، ما يزيد من خطر الالتواء والإصابات الأخرى، كما أنه لا يتم توزيع وزن جسمك بالتساوى على طول القدم، لذلك فإن خيارك الأفضل للارتداء اليومى هو الأحذية ذات الكعب المنخفض والذى يبلغ طوله ما بين 0.8-1.5 بوصة.
