في كل عام مع اقتراب شهر رمضان المبارك، نشعر بالراحة والسكينة النفسية، لكن هذا العام يأتي مختلفا بسبب انتشار فيروس كورونا، حيث نتعرض للقلق والتوتر الشديد خوفا من الإصابة بالجائحة.
وذكر موقع "rawlsmd" أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم بسبب الصيام، ننشرها في التقرير التالي:
الفوائد الصحية التي تحل على الجسم بسبب الصيام:
-يزيد من عدد ونشاط الخلايا الجذعية في بعض أماكن الجسم، كالأمعاء والمخ.
-يعد من الأمور الإيجابية في تنشيط خلايا المخ، وتحسن الذاكرة، والشعور بالمزاج الجيد.
-يقلل فرص الإصابة بمرض الزهايمر، لأنه يعمل على تنشيط خلايا المخ بشكل ملحوظ.
-الصيام يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
- يعد من الحيل الجيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، حيث إنه من الحيل التي تساعد على تنظيم نسبته.
-أوضح التقرير، أن الصيام يساهم بشكل كبير في تقليل أعراض الشعور بمرض التصلب المتعدد، لأنه يعمل قتل الخلايا التالفة بأخري جيدة.
-للراغبين في التخلص من الوزن الزائد، الصيام يعد من الحيل الجيدة التي ينصح بالقيام بها، ولكن أبتعد عن الأطعمة الغير صحية والمليئة بالدهون والسعرات الحرارية العالية.
-أثبتت الدراسات أن الصيام من الحيل الجيدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، وتقلل من فرص الإصابة والتعرض للعديد من الأمراض المرتطبة بالمناعة، كالعدوي الفيروسية، وأيضا الأمراض المناعية.
