نقابة الأطباء توصي بـ 6 خطوات لحماية كبار السن من "كورونا".. تعرف عليها

قالت النقابة العامة للأطباء أنها أطلقت خدمة "سؤال وجواب، لتوعية المواطنين بالإجراءات الخاصة بمواجهة فيروس (19-COVID) كورونا المستجد.

وحدد النقابة 6 خطوات يجب اتباعها لحماية كبار السن من عدوي الفيروس وهي 

1- تقليل الحركة قدر الإمكان حتى لو فى ذات المكان

.

2- التذكير الدائم بأهمية شرب المياه.

3- تناول البروتين سواء حيوانى أو نباتى.

4- تناول بعض الفيتامينات والمعادن التى تحسن الحيوية والذاكرة، مثل بعض المنتجات التى تحتوى على عناصر A,C,E, والزنك.

5- التأكد من نسبة فيتامين D والكالسيوم فى الجسم، والحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى عليهما، مثل منتجات الألبان والبيض والعسل بأنواعه، والخضروات الورقية والمكسرات.

6- لأصحاب الأمراض المزمنة، لابد من مراعاة قياسات الضغط والسكر باستمرار.

ونشرت نقابة الأطباء مجموعة من الإرشادات لسلامة أعضاء الفريق الطبى، حيث طالبتهم بمراعاة ارتداء الكمامة أثناء العمل، موضحة أن الكمامة المطلوبة عند مخالطة حالات مشتبه بها هى" الكمامة عالية الحماية N95 مع الحالة التى تعاني من حرارة + كحة أو احتقان بالحلق، مؤكدة أن الكمامة ضرورة لأطباء الحميات والصدر والأطفال والباطنة والأنف والأذن، وبالطبع طوارئ المستشفيات والعناية المركزة.

وأشارت النقابة إلى أنه في حالة عدم توافر الكمامات من هذا النوع، يمكن استخدام 2 ماسك جراحي، لافتة إلى أن الأطباء الذين لا يتعاملون مع حالات حرارة والتهاب وجهاز تنفسى، من الممكن الاكتفاء بالماسك الجراحي، علي أن يتم ارتداء الكمامة مرة واحدة وتستبدل عندما تصبح مبللة ببخار الماء نتيجة التنفس.