في 5 معلومات.. تعرف على كيفية حماية نفسك من الإصابة بالإنفلونزا
الإثنين، 25 نوفمبر 2019 10:16 ص
إنفلونزا
أيام قليلة تفصلنا عن بدء موسم الشتاء، الأمر الذى يكثر معه الإصابة بفيروس الإنفلونزا ما يتطلب ضرورة الحصول على التطعيم. «صوت الأمة»، تستعرض فى تحليل معلوماتي طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا .
1- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير الجيدة فى التهوية
2- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف من خلالهما.
3- الحرص علي تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة والإكثار من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة.
4- تغطية الأنف والفم عند وجود سعال أو "عطس" والتخلص من المناديل الورقية المستخدمة فور استخدامها وعدم الاحتفاظ بها .
5- التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية هو أكثر الطرق ضمانا للوقاية من الإصابة وتجنب حدوث المضاعفات.
موضوعات متعلقة..
لمواجهة إنفلونزا الطيور.. الزراعة تنفذ حزمة إجراءات احترازية (القصة الكاملة)
