نصائح هامة لتجنب تمدد الأوعية الدموية والجلطات .. تعرف عليها
السبت، 02 نوفمبر 2019 10:00 م
تمدد الأوعية
يعد تمدد الأوعية من الأمراض التي تصاب بها الأوعية الدموية بالانتفاخ داخل الشرايين، وهذا الأمر يعد خطرا نتيجة لاحتمالية تعرض الأوعية للتمزق والإصابة بنزيف داخلي، وللتعرف أكثر عن هذا المرض عليك قراءة الأسطر القادمة وفقا لموقع "webmed" و"Everyday health".
هل تعلم أن عدم الاهتمام بعلاج تمدد الأوعية الدموية من الأمور التي تزيد فرص الوفاة، نعم نتيجة لانتفاخ الأوردة وتعرضها للنزيف.
أما عن أهم النصائح للوقاية من تمدد الأوعية الدموية هي
- الاهتمام بنوعية الطعام المتناول لذا عليك اتباع نظام غذائي صحي خالي من الأطعمة الدسمة، والمقليات واستبدالها بالأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم.
- عليك تنظيم نسبة ضغط الدم والحد من التعرض للارتفاع ، ولذا عليك الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح، مع ضرورة قياسه بشكل دائم.
- تنظيم نسبة الكولسترول في الدم يعد للحد من الإصابة بأي مشاكل صحية، ولذا عليك الاهتمام بنوعية الطعام المتناول، مع ضرورة القيام بتناول الأطعمة قليلة السعرات الحرارية.
- من أهم النصائح التي يجب القيام بها هي ممارسة الرياضية لأنها وتحافظ علي تنشيط الدورة الدموية، وزيادة نسبة تدفق الدم.
موضوعات متعلقة..
نصائح لمنع التعرض لتمدد الأوعية الدموية
كل ما تريد معرفته عن تمدد الأوعية الدموية في س وج
