الرمان فيه شفاء.. يعزز الصحة الجنسية ويقوي المناعة ويعالج الاكتئاب
الجمعة، 01 نوفمبر 2019 02:00 م
الرمان
الرمان أحمر براق، غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف التي تساعد علي الهضم وتعد واحدة من أصح الفواكه في العالم، له فوائد كثيرة، تعرضت لها دراسات وتقارير طبية كبيرة.
الموقع الطبي الأمريكي HealthDayNews، استعرض فوائد تناول الرمان، وتشمل:
يعزز نوعية الحيوانات المنوية
يعتبر تأثير عصير الرمان أقوى 10 مرات من الفاكهة نفسها، حيث أن كوب واحد من العصير يوميا، يحسن نوعية الحيوانات المنوية، ويقلل من عدم القدرة على الانتصاب، ويحمي البروستاتا من الالتهاب.
ويدمر عصير الرمان البكتيريا الموجودة في الجسم، مثل كولاي والمكورات العنقودية.
يقوي المناعة
ثمرة واحدة من الرمان تحقق 16% من الاحتياجات اليومية لفيتامين C، لذلك فمن المستحسن استهلاكه بانتظام لتقوية جهاز المناعة، وخاصة في أوقات الشتاء للوقاية من الالتهابات ونزلات البرد والأنفلونزا والفيروسات.
يحسن المزاج
إذا كنت ترغب في تحسين المزاج، فإن الرمان يعتبر من الفواكه الغنية بالمواد الكيميائية النباتية التي تحفز إنتاج السيروتونين، وهو الهرمون الذي ينظم عددًا كبيراً من الوظائف البيولوجية في الجسم، بداية من درجة حرارة الجسم إلي الشهية، وعندما يكون منتظم فإنه يعطي شعوراً بالاسترخاء العقلي.
