تعرفي على قائمة أطعمة لتبييض ونضارة البشرة
الثلاثاء، 11 يونيو 2019 08:00 م
"كريمات وماسكات.. وفلوس رايحة من غير فايدة"، فجمال البشرة وتفتيحها من الأمور التى تهم كل السيدات ويدفعن مبالغ كبيرة فى مستحضرات التجميل لتفتيح البشرة، ولكن تقدم " صوت الأمة" بعض الأكلات التى تساعد على تفتيح البشرة ونضارتها وفقا لما ذكره موقع onlymyhealth.
الشيكولاتة
تحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تبييض البشرة ونضارتها، كما أنها تحارب الاكتئاب وتزيد الشعور بالسعادة.
الطماطم
من الممكن تطبيق الطماطم على البشرة أو تناولها فى الطعام، فهى تحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على تفتيح البشرة والتخلص من الحبوب والبثور.
الكيوى
يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تفتيح البشرة وجمالها.
فول الصويا
يعمل على تفتيح وجمال البشرة وذلك لاحتوائها على بعض المواد المقاومة للشيخوخة والتجاعيد.
دقيق الشوفان
من الممكن استخدامه ماسك للبشرة وتناوله مع الطعام، فهو يعمل على تفتيح البشرة وجمالها فمن الممكن خلط الشوفان مع العسل الأبيض.
المانجو
مانجومن أبرز أنواع الفواكه التى تعمل على مقاومة التجاعيد والحفاظ على نضارة وجمال البشرة وتفتيحها.
يحتوى على «البوتاسيوم».. فوائد الموز للبشرة والشعر
هاتف infinix S4 بكاميرا 32 ميجا وذكاء اصطناعى وسعر منافس"#سيلفى_يجيب_من_الاخر"
