لو بتعملي ريجيم وعايزة تغيرى في الأكل.. طريقة عمل سلطة الدجاج بالتوت

تعتبر السلطة من الوجبات المهمة والتي من المفترض أن نحرص على تناولها في وجباتنا اليومية، خاصة لمن يتعبون حميات غذائية حيث ستمدهم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة، وللتجديد يمكنك عمل سلطة الدجاج مع التوت والأعشاب، والطريقة نقلا عن موقع"لايف هاك" كالآتي:

هي سلطة صحية ومغذية , تتألف من مجموعة خضراوات ورقية مع قطع الدجاج و التوت البري و الجبنة البيضاء و الجوز , حيث يضيف التوت البري جرعة من مضادات الأكسدة  الفيتامينات و المعادن .

المكونات:

جرجير أو خس أو نوع من أنواع الخضراوات الورقية

نصف كوب من صدور الدجاج المسلوقة مقطعة مكعبات

جبنة بيضاء

حبات من الجوز

ربع كوب من التوت

طريقة العمل

اغسلي الخضراوات الورقية جيدا وقطيعها وضعيها في وعاء.

أضيفي صدور الدجاج إلى الخضراوات الورقية ثم اضيفي الجبنة.

انقلي الخليط إلى طبق التقديم وزينيه بحبات الجوز والتوت.

يمكنك إضافة عصير الليمون لمنحها نكهة مميزة.