للتخلص من آثار الفسيخ والرنجة.. اشرب ليمون بالنعناع
الثلاثاء، 30 أبريل 2019 03:00 ص
يتميز الليمون باحتواءه على عناصر غذائية هامة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وفيتامينات كفيتامين "سي"، وهذا يجعله يتربع علي عرش الأطعمة الهامة لجسم الإنسان.
ونظرُا للقيمة الغذائية في الليمون، فإنه من الممكن إضافة النعناع الأخضر عليه، ويصبح هذا المشروب ذو قيمة غذائية كبيرة لجسم الإنسان، ومفيد جدا للصحة.
وتزامنا مع احتفالات المصريين بشم النسيم، بأكل الرنجة والفسيخ والملوحة، لذا ينصح جميع الأطباء بتناول مشروب الليمون بالنعناع، للحصول على فوائده والحد من التعرض للأضرار.
موقع healthline الطبي، قال إن أبرز الفوائد الصحية لتناول مشروب الليمون بالنعناع، ومنها:
- يزيد من نشاط وحيوية الدورة الدموية في الجسم.
- يقلل من التعرض للكسل.
- من المشروبات المميزة والغنية بالألياف، وهذا يجعلها تساهم في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد والحصول علي جسم رشيق.
- لتجنب الإصابة بالعسر الهضمي نتيجة لتناول الأطعمة الخاصة بشم النسيم، عليك تناول هذا المشروب الرائع.
- يعمل علي تقوية القلب، والحد من التعرض والإصابة بأي مشكلة يه.
- يقي المعدة من الإصابة والتعرض للمغص الشديد فهو يعمل على تهدئتها.
