نصائح عامة.. دليلك للتعامل مع الطقس السيئ وتجنب حوادث الطرق

الإثنين، 01 أبريل 2019 09:00 ص

الطقس - أرشيفية

إيمان حكيم

«معتدل صفيا.. مشمس شتاء».. كلمات تداولتها صفحات كتب الدراسات الاجتماعية، طوال فترة دراستنا، تصف فيها طقس مصر، الممتع والذي تلجأ إليها كافة الجنسيات لتستمتع بها، والذي يبدو أنه قد أصابه بلية، خاصة وأن الأسابيع الماضية، شهدت تحول الأربع فصول في بضعة أيام.

كانت مصر قد شهدت خلال الآونة الأخيرة طقسا سيئا، حتى أن الأرصاد حظرت من تخفيف الملابس. وكان الدكتور أحمد عبد العال، قال إن الطقس حتى يوم الأربعاء المقبل، يشهد حالة من عدم الانضباط، وتقلبات مستمرة، لافتا إلى إمكانية هطول الأمطار حتى الثلاثاء المقبل.

وخلال السطور التالية ترصد «صت الأمة»، نصائح عامة، لتجنب حادث الطرق، خلال موجة الطقس السيئة، وكيفية التعامل في حالة الطقس المتردية، خلال الأيام المقبلة.-

نصائح تجنب الحوادث

- يجب السير بسرعات منخفضة، نظرًا لنقص معامل الاحتكاك للطريق مع إطارات السيارة، نتيجة مياه الأمطار.

- التحكم في عجلة القيادة للسيارات جيدًا، لأن سطح الطريق قد يكون لزقا.

- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية.

- يجب مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والسيارة التي أمامك حتى تتمكن من الوقوف بأمان.

- تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على جهاز الفرامل للسيارة حتى لا تنزلق السيارة في أي اتجاه.

- يجب استخدام الإشارات الدالة على الانحراف في الوقت المناسب، لتأمين مسارك ومسار الآخرين.

- عدم الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز.

- ترك مسافة الأمان الواجبة بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل عن 4 أمتار لكل 10 كم فى السرعة من "40 - 50 مترًا" بسرعة 100 كمضاعفة مسافة السيارات على الطرق.

- تجنب السير عكس الاتجاه

كيفية التعايش مع الطقس؟

- الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين (ج) مثل الفلفل والكيوي والليمون والجوافة.

- حال الإصابة بنزلات البرد يجب الحد من تناول منتجات الألبان، حيث تزيد من لزوجة المخاط وتزيد صعوبة التعافي من نزلات البرد.

- تناول الأكلات الغنية بالزنك مثل المحار والمكسرات والبق وليات، حيث تقوى المناعة وتحد من الفترة التي قد تصاب فيها بنزلات البرد.

- الإكثار من تناول الحساء والمشروبات الدافئة.

- تناول كميات كافية من المياه والابتعاد تماماً عن تناول الخمور.

- الحصول على القدر الكافي من فيتامين (د)، وهو يوجد في صفار البيض والكبدة والأسماك الغنية بالزيت مثل السالمون والسردين.

موضوعات متعلقة..