فقدان الوزن أهم علاج لالتهاب المفاصل.. تخلص من الوجع الآن

يعد التهاب المفاصل من أبرز المشاكل التي تصيب الإنسان، ويشمل الحالات الروماتيزمية الشائعة بسبب النقرس والألم العضلي الليفي، والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).

بحسب الموقع الطبى الأمريكى WebMD، فإن المشاكل الروماتيزمية  ألم ، وجع ، وتصلب ، وتورم في واحد أو أكثر من المفاصل.

ويمكن أن تتطور الأعراض تدريجيا أو فجأة، ويمكن أن تنطوي بعض الحالات الروماتيزمية أيضًا على الجهاز المناعي ومختلف الأعضاء الداخلية للجسم.

بعض أشكال التهاب المفاصل:

التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة (SLE)

يمكن أن تؤثر على أعضاء متعددة وتسبب أعراضًا واسعة النطاق.

ويعانى 54.4 مليون من البالغين في الولايات المتحدة من بعض أشكال التهاب المفاصل، ومن بين هؤلاء ، تم تقليص نشاط 23.7 مليون شخص بطريقة أو بأخرى بسبب حالتهم، بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

ويعد التهاب المفاصل أكثر شيوعًا بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عامًا أو أكبر، ولكنه قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، بمن فيهم الأطفال.

حقائق سريعة عن التهاب المفاصل
يشير التهاب المفاصل إلى حوالي 200 من الأمراض الروماتيزمية والظروف التي تؤثر على المفاصل، بما في ذلك الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي.

ويمكن أن يسبب التهاب المفاصل مجموعة من الأعراض ويضعف قدرة الشخص على أداء المهام اليومية، كما أن النشاط البدني له تأثير إيجابي على التهاب المفاصل ويمكن أن يحسن الألم والوظيفة والصحة العقلية.

والعوامل التى تساهم في تطور التهاب المفاصل تشمل الإصابة ، والتمثيل الغذائي غير الطبيعي ، والتركيب الوراثي ، والالتهابات ، وخلل في الجهاز المناعي.

علاج التهاب المفاصل

يهدف علاج التهاب المفاصل إلى التحكم في الألم وتقليل تلف المفاصل وتحسين الوظيفة والحفاظ على جودة الحياة.

يمكن لمجموعة من الأدوية واستراتيجيات نمط الحياة المساعدة في تحقيق ذلك وحماية المفاصل من المزيد من الضرر.

قد يشمل العلاج:

- الأدوية

- العلاجات غير الدوائية

- العلاج البدني أو المهني

- الجبائر أو المساعدات المساعدة المشتركة.

- تثقيف المريض ودعمه.

- فقدان الوزن.

- الجراحة بما في ذلك استبدال المفاصل.

واستعرض الموقع الطبي أغذية قد تساعد على علاج التهاب المفاصل:

سمك.

المكسرات والبذور.

فواكه وخضراوات.

فاصوليا.

زيت الزيتون.

كل الحبوب.