لو بتعاني من القولون التقرحى.. خطوات عليك اتباعها
الأربعاء، 13 مارس 2019 10:00 م
كثير من الناس يعانوا من مرض التهاب الأمعاء (IBD) الذي ينتج عنه قروح طويلة الأمد في الجهاز الهضمي، و يؤثر على البطانة الداخلية للأمعاء الغليظة والمستقيم، فيما يعرف بالقولون التقرحي والذي يعتبر من الأمراض التي تسبب الكثير من الألم.
وخلال هذا التقرير ستعرف على أفضل النصائح للتعامل معه، وذلك وفقا لموقع "MAYOCLIN"، حيث أن هناك العديد من الأعراض التي تؤكد إصابتك بالتهاب القولون التقرحي ومنها الإسهال الذي يصاحبه الدم في بعض الأحيان، آلام شديد في البطن، فقدان نسبة كبيرة من الوزن، والشعور بالإرهاق الشديد، وارتفاع في درجة حرارة الجسم.
وقدم التقرير، العديد من النصائح الهامة لتجنب المضاعفات، ومنها:
- عليك تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل الحارقة.
- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالمسبكات الدهون الكثيرة.
- تجنب تناول المخلل.
- عليك التقليل من تناول الحليب ومشتقاطته.
- ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة والشاي.
- تجنب تناول المشروبات الغازية، والكحولية.
- عليك التقليل من تناول البقوليات لأنها تزيد من ألم القولون، ولذا ابتعد عن الفول والعدس والحمص.
- هناك بعض الخضراوات الحادة التي ينصح بتجنب تناولها بشكل كبير، كالقرنبيط.
- ابتعد عن جميع المكسرات لأنها حادة على القولون.
وأشار التقرير، إلى ضرورة الذهاب للطبيب، لإعطائك جميع الإرشادات التي ينصح بالقيام بها، كتناول الماء بكثرة، مع ضرورة تناول الطعام المهروس تجنبًا لحدوث أي تقلصات في المعدة والقولون.