فوائد الكريز.. يخسس وينشط الجسم ويعالج الأرق

-يعد الكريز من أشهي أنواع الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، والذي يعمل علي تنظيم نسبة الضغط في الدم، ويحد من الإصابة بارتفاعه، وأيضا يحد من التعرض لأي مشاكل به.

-يعالج الأرق، ويساعد في الحصول علي النوم بعمق، ولذا فهو من أفضل الفواكه التي تعمل علي ذلك، ولذا عليك قبل النوم تناول ثمرة من الكريز.

-يعالج مشاكل الالتهابات بالجسم، ويحد من الإصابة بها وخاصة مشاكل المرتبطة بهشاشة العظام، ولذا تناوله بانتظام إذا كنت تعاني ن مشاكل في العظام.

-يجدد خلايا الجسم ويزيد من الشعور بالنشاط والحيوية ويحد من الشعور بالكسل، ولذا لا تترد في تناوله.

-يحافظ علي صحة العين، ويساعد علي تقوية النظر، ولذا لا تتردد في تناوله.

-يحد من الإصابة بالحموضة أو عسر الهضم، لأنه من الفواكه الغنية بالألياف التي تساهم بشكل كبير في علاج مثل هذه المشاكل.

-يحتوي علي العديد من العناصر الهامة لصحة البشرة، ويقل من الإصابة والشعور بتقدم العمر، ولذا تناوله باستمرار للحصول علي شباب دائم.

-يعد من الفواكه الهامة في التخلص من الوزن الزائد، والحصول علي وزن مثالي.