البعض يعتبره مؤذيًا.. فوائد غير معروفة عن الصبار

«الصبار».. نبات مخيف يعيش في البيئة الصحراوية، وعلى الرغم من مظهره الجمالي وعدم احتياجه للمياه بشكل دوري ليحافظ على رونقة، إلا أن أرباب الأسر يرهبون اقتناؤه، خوفًا من أن يصيبهم بالأذى لما يحتويه من أشعيرات شائكة قد تتسبب بجروح كبيرة في الجسد، وربما لا يعرف الكثير من الأشخاص أن هذا النبات قد يكون تنكله مفيدًا لاحتواءه على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الجيدة.

ووفقًا لما ذكره الموقع الطبي (medicaldaily)، هناك أنواع عدة من نبات الصباريساعد في تخفيف الأمراض من ارتفاع نسبة الكولسترول، والحماية من أمراض عدة أبرزها وأخظرها السرطان.

وأكد باحثون تقليل نوع من الصبار، المعروف باسم التين البربري، على البالغين الذين يتناولون ما بين 5 إلى 7 مشروبات كحولية، تأثيرات المشروبات الكحولية الضارة.

دراسات أخرى أثبتت، أن نوع آخر من الصبار يسمى «النوبال» ارتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول في الجسم بسبب محتواه من الألياف والبكتين، أثبتت دراسة أن أوراق الصبار المجففة خفضت نسبة «الكوليسترول السيء» ومستويات الدهون الثلاثية، في حين زاد الكولسترول الجيد كما وجد أن النبات يقلل من المخاطر المرتبطة بمشاكل القلب.

وأشارت الدراسات أيضًا، أن الألياف والبكتين الموجودة فى الصبار تعمل على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل امتصاص السكر في المعدة والأمعاء، كما أنه يحمي الكبد من الأكسدة عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.