هل تعاني من الإصابة بـ«قرحة المعدة»؟.. احذر هذه العادات

وفقا لتقرير نشر بموقع (mayoclinic) الطبي، فهناك مجموعة من العادات غير الصحية التى تؤثر بالسلب على المعدة وقد تتسبب فى زيادة القرح المعوية، ومن أبرزها تناول الكثير من ملح الطعام وإضافته بكميات عليه، فالطعام المالح يزيد من فرص الإصابة بقرح المعدة، كذلك قد يعانى البعض من هذه القرح نتيجة التناول الدائم لمشروبات غنية بالكافيين كالمياة الغازية الداكنة والشاى والقهوة.

وتابع التقرير مبرزا أهم هذه العادات الغير صحية والتى منا الوقوع تحت ضغط نفسى دائم والتوتر الشديد، كذلك السهر لفترات طويلة، فضلا عن العمل فى الشيفتات الليلية، وذلك نتيجة قلة هرمون الميلاتونين، والذى يساعد على زيادة فرص الإصابة بقرحة المعدة، لذا لابد من تجنب مثل هذه العادات.