تدمر المخ وتصيب بالاكتئاب.. 4 دراسات تكشف مخاطر استخدام مواقع التواصل

 

- يزيد خطر الإصابة بالنرجسية

 

كشفت دراسة حديثة إلى أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعى، ولا سيما لنشر الصور و"سيلفى"، يرتبط بزيادة لاحقة فى النرجسية، ووجد البحث أن مستخدمى منصات مثل "تويتر" و"فيس بوك" و"إنستجرام" و"سناب شات" أظهروا ارتفاعًا فى متوسط​معدل السلوك النرجسى بنسبة 25% على مدى أربعة أشهر.

 

إذ درس علماء النفس فى جامعة "سوانسى" وجامعة "ميلانو" التغييرات الشخصية فى 74 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عام، وقاموا بتقييم استخدام المشاركين لوسائل التواصل الاجتماعى خلال فترة أربعة أشهر، ووجد الباحثون أن نشر صور السيلفى يحرك مستويات النرجسية.

 

 

 

- تجعلك تعيسًا ومكتئبًا

 

أكدت دراسة أخرى عن أن استخدام شبكات التواصل الإجتماعى يؤدى إلى زيادة الاكتئاب والوحدة والشعور بالتعاسة، إذ أثبتت أبحاث جامعة بنسلفانيا المستندة إلى بيانات تجريبية أن فيس بوك وسناب شات وإنستجرام يسببون تراجعًا فى مستوى الرفاهية، ونشرت عالمة النفس "ميليسا جى هانت" النتائج التى توصلت إليها فى مجلة علم النفس الاجتماعى والسريرى فى ديسمبر الماضى، كما توصلت الدراسة إلى أن استخدام وسائل إعلام اجتماعية أقل من المعتاد يؤدى إلى انخفاض كبير فى كل من الاكتئاب والوحدة، وهذه التأثيرات كانت واضحة بشكل خاص للناس الذين كانوا أكثر اكتئابًا عندما دخلوا الدراسة.

 

 

 

- غير لائقين اجتماعيًا

 

 أوضحت دراسة ثالثة أن كل زيادة بنسبة 10% فى التجارب السلبية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20 فى المئة، ويضيف البحث أن المزاج السيئ لا يتم عكسه من خلال التفاعلات الإيجابية، مثل "like" أو كتابة تعليقات، ويعتقد الباحثين أن وسائل التواصل الاجتماعى تجعل الناس يشعرون أنهم غير لائقين نظرًا للآخرين الذين ينشرون أمور مميزة عن حياتهم، وقال مايكل شوينبوم، من المعهد الوطنى للصحة العقلية: "هناك خطأ واحد فى وسائل التواصل الاجتماعى هو أنها تجعلك تشعر بالسوء تجاه حياتك".

 

 

 

- تحدث خلل فى المخ

 

كما أرجعت دراسة طبية حديثة إلى حدوث عدم توازن بين النظامين المعرفى والسلوكى فى المخ إلى الإفراط فى استخدام مواقع التواصل الاجتماعى بصورة كبيرة، وتوصلت الدراسة التى نشرت فى العدد الأخير من مجلة "نظم المعلومات الإدارية" إلى السلوكيات القهرية المتكررة لفحص حسابك على فيس بوك أثناء قيادتك سيارتك، أو أثناء اجتماع عمل يمكن أن يؤدى إلى عواقب سلبية على أنظمة المخ.