المياه البيضاء على العين تؤدي لفقدان البصر.. ما هي طرق الوقاية منها؟

مرض المياه البيضاء على العين من الأمراض الأكثر شيوعًا للأشخاص فوق سن الـ 40 عامًا، وهو تمزق يحدث في عدسة العين ويؤدي لفقدان البصر لدى الأشخاص حيث يعتبر السبب الرئيسي للعمى في العالم.

 

ويؤثر مرض المياه البيضاء على العين على الكثير من الأشخاص فوق سن الـ40 على مستوى انحاء العالم، وفقًا لموقع «allaboutvision»، حيث تحدث المياه البيضاء في الجزء الخلفي من عدسة العين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر  أو الذين يتناولون جرعات عالية من أدوية الستيرويد، حيث يكون هؤلاء لديهم مخاطر أكبر في تطوير المياه البيضاء على أعينهم.

 

 

ومن أعراض المياه البيضاء على العين، هو بدء إعتام عدسة العين بشكل صغير ولا يكون له في البداية تأثير يذكر على الرؤية وقد تلاحظ فقط رؤية مشوشة للأشياء، مثل النظر إلى قطعة زجاجية غائمة، كما يؤدي إلى رؤية الضوء الصادر من الشمس أو المصباح مشرقًا جدًا أو صارخًا،  أو قد يؤدي إلى ملاحظة أن الأضواء فى الليل قد تصيب أكثر توهجًا أكثر من ذي قبل بحيث لا تظهر الألوان ساطعة كما كانت في السابق.

 

 

ومن أسباب المياه البيضاء على العين أنها تعمل العدسة داخل العين مثل عدسة الكاميرا، وتركز الضوء على الشبكية لرؤية واضحة، كما أنه يضبط تركيز العين، ما يسمح لنا برؤية الأشياء بوضوح عن كثب وبعيدة، فيما تتكون العدسة في الغالب من الماء والبروتين، حيث  يتم ترتيب البروتين بطريقة دقيقة تحافظ على نظافة العدسة والسماح بمرور الضوء خلالها.

 

ولكن مع تقدم الشخص ​​فى العمر، قد يتجمع بعض البروتين معًا ويبدأ في التواجد داخل منطقة صغيرة من العدسة مما يشكل المياء البيضاء، وبمرور الوقت، قد يزداد حجمه أكثر من العدسة، ما يجعل الرؤية أكثر صعوبة، ولا يوجد سبب علمى على وجه اليقين لماذا تتغير عدسة العين مع التقدم ​​في العمر، حيث تشكل المياه البيضاء، ولكن حدد الباحثين في جميع أنحاء العالم العوامل التي قد تسبب في إعتام عدسة العين أو ترتبط بتطور المياه البيضاء، إلى جانب تقدم العمر، وتشمل ما يلي:

 

 

مرض السكر.

 

السمنة.

 

التدخين.

 

الاستخدام المطول للأدوية كورتيكوستيرويد وهى المواد الكيميائية التي تشمل الهرمونات المنشطة.

 

أدوية ستاتين تستخدم لخفض نسبة الكولسترول فى الدم.

 

حدوث إصابة سابقة فى العين أو التهاب بها.

 

الخضوع لجراحة بالعين سابقا.

 

العلاج بالهرمونات البديلة.

 

ارتفاع قصر النظر.

 

 

على الرغم من وجود جدل كبير حول إمكانية منع المياه البيضاء على العين، إلا أن عدد من الدراسات أشارت  إلى أن بعض العناصر الغذائية والمكملات الغذائية قد تقلل من خطر إعتام عدسة العين من خلال اتباع الآتى:تناول كميات أكبر من فيتامين E وعناصر أخرى مثل الكاروتينات واللوتين وزيكسانثين من الطعام والمكملات الغذائية يقلل بشكل كبير مخاطر الإصابة بالمياه البيضاء، التي تشمل مصادر غذائية جيدة وتشمل بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ، ومصادر من اللوتين وزيكسانثين تشمل السبانخ واللفت وغيرها من الخضراوات الورقية الخضراء.

 

أظهرت دراسات أخرى أن الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي والأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 أيضا قد تقلل من خطر إعتام عدسة العين، فيما يمنع ارتداء النظارات الشمسية الواقية التي تمنع 100 % من أشعة الشمس فوق البنفسجية وصول تلك الأشعة إلى عدسة العين ما يقلل من فرص الإصابة بالمياه البيضاء.