هل تعاني من آلام المعدة؟ اعرف إزاي تعالج أعراضها القاسية

سلط موقع medicalnewstoday الطبي الضوء على آلام المعدة التي يخلفها عسر الهضم من وقت لآخر بعد تناول الطعام أو الشرب، وعادة ما تكون مزعجة.

وذكر الموقع، أنه غالبا ما يمكن علاج أعراضها القاسية التي تشمل الحرقة، والحموضة والغثيان والانتفاخ مع تراكم الغازات والتجشؤ والسعال، من خلال استخدام بعض الطرق المنزلية والخطوات الصحية البسيطة.

وقال medicalnewstoday، إن التدخين يمكن أن يهيج الحلق، ما يزيد من احتمال حدوث اضطراب في المعدة، وإذا كان الشخص قد تقيأ، يمكن للتدخين أن يزيد من تهيج الأنسجة بالفعل ويسبب قرحة من أحماض المعدة.

كما أنه من الصعب هضم الكحول ويمكن أن يسبب تلف الكبد وبطانة المعدة، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة تجنب التدخين وشرب الكحول حتى يشعروا بتحسن، وفقا للموقع الطبي.

ونصح الموقع بضرورة تجنب الأطعمة صعبة الهضم، فبعض الأطعمة تكون أصعب في الهضم من غيرها، مما يزيد من خطر حدوث اضطراب في المعدة، ويجب على أي شخص يعاني من اضطراب في المعدة تجنب الأطعمة مثل: المقلية أو الدهنية، والدسمة،؟ والمالحة أو المحفوظة بشكل كبير، ناصحا بشرب القرفة.

وقال الموقع، إن كعك القرفة المضاف إليه الكثير من هذه الأعشاب وكذلك مشروب القرفة، من الطرق المهمة لعلاج اضطراب المعدة، حيث إن المواد في القرفة قد تساعد على تقليل الغاز والانتفاخ، وكذلك تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تخفيف الهضم وتقليل خطر التهيج والتلف في الجهاز الهضمي.

وقد تساعد مواد أخرى في القرفة على تقليل الغاز والانتفاخ والتشنج والتجشؤ، و تساهم أيضًا في الحد من حموضة المعدة لتقليل الحرقة وعسر الهضم، وفقا لموقع medicalnewstoday الطبي.

وذكر الموقع، أنه يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في المعدة أن يحاولوا إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في وجباتهم، وكذلك محاولة خلط القرفة مع الماء المغلي، والقيام بهذا مرتين أو ثلاث مرات يوميا قد يساعد في تخفيف عسر الهضم.

وقال موقع medicalnewstoday، إن اضطراب المعدة وعسر الهضم لا ينبغي أن يسبب القلق عادة، وبالنسبة لمعظم الأشخاص، ينبغي أن تختفي الأعراض في غضون ساعات قليلة.

لكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل شديدة أو متكررة أو دائمة في المعدة التحدث إلى الطبيب، ومن الأفضل أيضًا التماس العناية الطبية في حالة وجود الأعراض التالية: القيء المستمر أو الإسهال، والإمساك المزمن، والحمى، والبراز الدموي، وعدم القدرة على تمرير الغاز، والدوخة، وألم الذراع، وفقدان الوزن غير المتعمد، وتورم في البطن أو المعدة، وصعوبة في البلع، وتاريخ فقر الدم بسبب نقص الحديد أو أمراض مرتبطة به.