لتحمي نفسك من السكتة الدماغية.. فيديو معلوماتي عن أعراض وعلاج المرض

تحدث السكتة الدماغية والتى تعد من الأمراض الخطيرة التى قد تنهى حياة الإنسان،بسبب عدم تدفق الدم إلى الدماغ بشكل جيد.

هناك مجموعة من النصائح أو العادات الصحية التى يجب عليك اتباعها لحماية نفسك من السكتة الدماغية،لأن الوقاية خير من العلاج، 

وفق موقع "Step to health"، ونتعرف على هذه النصائح من خلال هذا الفيديو التالى:

نصائح للوقاية من السكتة الدماغية:

ـ مارس الرياضة لمدة نصف ساعة 3 أيام فى الأسبوع

ـ تابع مستوى الكولسترول فى الدم

ـ ابتعد عن الدهون الضارة، والأكلات السريعة

ـ اتبع نظاما غذائيا صحيا

ـ توقف عن التدخين

ـ اضبط مستوى ضغط الدم

ـ عالج السمنة وتخلص منها

السكتة الدماغية أو الجلطة الدماغية كانت تعرف بالانجليزية سابقا باسم حادثة وعائية دماغية و تحدث عندما يتوقف، أو يتعرقل بشدّة، تدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ، مما يحرم أنسجة المخّ من الأكسجين الضروري جدا ومواد التغذية الحيوية الأخرى. ومن جراء ذلك، تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة.

السكتة الدماغية هي حالة طوارئ طبية، والعلاج الفوري لها أمر بالغ الحيوّية والأهمية، إذ يمكن من خلاله تقليل الأضرار للدماغ ومنع المضاعفات المحتملة ما بعد السكتة.

 إذا أصيب شخص بالسكتة الدماغية، فقد يتعثر، يشعر بدوخة، يفقد توازنه أو يفقد قدرة التنسيق (بين الحواس، الحركة والكلام)

ويواجه  صعوبات في التكلّم: إذا أصيب شخص بالسكتة الدماغية، فقد يصبح كلامه متثاقلا أو قد يفقد القدرة على إيجاد الكلمات المناسبة لوصف ما يحدث له ومعه (الحُبْسَة، أو فقدان اللغة حاول تكرار جملة بسيطة. إذا لم تستطع فعل ذلك، فمن المحتمل أنك مصاب بسكتة دماغية .

 شلل أو اخدِرار  في جانب واحد من الجسم: إذا أصيب شخص بالسكتة الدماغية، قد يفقد الإحساس، أو يشعر بشلل نصفي شلل في جانب واحد من الجسم. حاول رفع كلتيّ ذراعيك فوق رأسك في الوقت نفسه. إذا بدأت إحداهما بالهبوط، فمن المحتمل إنك مصاب بالسكتة الدماغية.

صعوبات في الرؤية: إذا أصيب شخص بالسكتة الدماغية، فقد يعاني من تشوّش الرؤية بشكل فجائيّ، قد يفقد الرؤية للحظات قليلة، أو قد يعاني من الشَّفَع "ازدواج الرؤية، أو: الرؤية المزدوجة"