مفاجأة.. الإكثار من تناول الحليب يهدد بأخطار صحية

"الحليب هو المشروب الأكثر نفعًا للأشخاص".. قاعدة لا شك فيها، فقد عرفناها جميعًا من أمهاتنا منذ الصغر، فغالبًا ما تحرص الأمهات على إطعام أبنائها مشروب اللبن، نظرًا لما يحتويه من فوائد تساعد على تقوية عظام الجسم والمساهمة في تكوين الجسد.

ولكن يبدو أن حكمة "مازاد عن حدة يتقلب ضده" التي عرفناها في مجتمعاتنا هي صحيحة، فوفقًا لما ذكره الموقع الهندي "بولد سكاي" في تقرير طبي، فإن كثرة تناول مشروب الحليب يسبب خطورة بالغة على العظام ويحول فائدته إلى ضرر.

ويقول الموقع الهندي، إن كثرة تناول الحليب يزيد من نسبة فيتامين "د" في الجسم، وهو ما يعزز فرصة الإصابة بهشاشة العظام، محذرًا من تناول أكثر من كوبان حليب في اليوم الواحد.

وينصح الموقع، أنه في حال تناول مقدار 3 أكواب حليب، يجب وقتها تناول كوب من المياه أو أي مشروب أخر، حتى لا تزيد نسبة الفيتامينات الموجودة في الحليب عن القدر المعقول.